成人攀岩班 時程:每次3小時,兩天合計6小時。
每人2,600元,含專業教練、專業攀岩鞋、安全勾環、攀岩用安全吊帶、動態繩及靜態繩、安全頭盔之使用。
團體5人以上報名另有優惠。 另送兩個月攀岩,不限次數入場及價值1200元戶外龍洞攀岩體驗一次。
課程內容
1.攀岩的認識-歷史、種類、分級
2.攀岩的基礎裝備-岩盔、岩鞋、安全吊帶、勾環、繩索、ATC確保器、GRIGRI確保器
3.攀爬前的熱身及攀爬後的緩身
4.攀岩繩結打法-Figure 8 on a bight
5.基礎攀爬技巧-手的抓握法、腳的踩法、重心移動
6.岩場使用的禮節及安全規則
7.TOP-ROPE攀登方式的確保方式
8.TOP-ROPE攀登及確保練習
學習目標
1.基本攀登動作
2.學會如何幫他人確保
3.認識攀岩裝備
4.認識攀岩環境
5.認識攀岩的安全觀念與作法
6.能夠開始從事攀岩活動
成人先鋒攀登班 時程:每次3小時,兩天合計6小時。
每人2,600元,含專業教練指導、專業攀岩鞋、安全勾環、快扣組、攀岩用安全吊帶、動態繩及靜態繩、petzl安全頭盔之使用。
團體5人以上報名另有優惠。 另送兩個月攀岩,不限次數入場。
課程內容
◆ 進階先鋒攀登裝備認識
◆ 繩結及繩索之認識及保養
◆ TOP ROPE攀登練習
◆ 什麼是墜落係數
◆ 先鋒攀登確保動作
◆ 先鋒掛繩練習
◆ 先鋒攀登及墜落練習(運用單繩、半繩及twin rope 攀登)
◆ 學習進階繩結
◆ 先鋒攀登觀摩及練習
◆ 先鋒攀登撤退系統轉換
◆ 先鋒攀登撤退轉換垂降
◆ 固定點架設基礎3大基本原則
◆ 理繩及收繩
親子攀岩班 時程:每次2小時。
親子一同參加,一大一小,每組1500元,多1人加500元。 (含裝備及專業教練指導)
家長可學習到確保技能,適合親子一同報名參加
桃園水美室內攀岩館特地為親子安排的攀岩課程,小朋友年齡不限,我們安排特別的課程,主要是讓小朋友對攀岩這活動產生興趣,並讓家長學習正地使用繩索及確保器安全地幫小朋友確保攀爬。讓爸爸媽媽有能力幫小朋友拉繩確保其攀爬,無形中增進了親子的感情。
第一小時:
親子一同抱石體驗
第二小時:
1.攀岩器材安全使用
2.八字結教學
3.安全上攀口令及程序
4.確保動作練習
5.上攀實作
兒童攀岩課後班
開始招生,採小班制,每班4-8人
【適合年齡】小一到小六
【時間】預約組團開班
【費用】每堂1.5小時,每周1堂課,每期2個月,費用每人4800元
人天生就有攀爬的本能,尤其小孩子還沒有失去那本能前,及早訓練效果更好。攀岩不只有助於小朋友的手眼協調、平衡、肌力及耐力;更能增進專注力、忍受挫折及解決問題的能力。
每人4,800元,滿4人即開課,日期及時間自訂 ,含專業教練指導、專業攀岩鞋、安全勾環、攀岩用安全吊帶、動態繩及靜態繩、安全頭盔之使用。
上課內容: 抱石、上攀、繩索上升下降、攀登確保、繩索垂降。
幼幼班攀岩體驗
開始招生,採小班制,每班4-8人
【適合年齡】3-6歲
【時間】預約組團開班
【費用】每堂1小時,每周1堂課,每期2個月,費用每人4000元
【課程特色】
你家小孩在家總想爬上爬下,精力旺盛嗎? 水美岩館給您安全環境,專業的設備和器材,讓小孩能發揮人類與生俱來的攀爬本能。
課程中除了個人攀岩上攀體驗外,可學習如何四肢並用以達拉筋骨.訓練肌肉力等運動效應,並在攀爬過程中學習判斷方位,刺激眼力與腦力迅速運作,為一不須大費周章的全身運動訓練。
繩索繩結運用課程-室內課時程:每次3小時。
【適合年齡】10歲以上
【費用】每人特價3000元(原價4000元)
【課程特色】
戶外常用繩結
繩索上升及下降
垂降
繩索上竹升轉垂降
固定點架設原理
繩索繩結運用課程-龍洞戶外課時程:每次6小時。
【適合年齡】10歲以上
【費用】每人特價4000元(原價6000元)
【課程特色】
戶外常用繩結
繩索上升及下降
垂降
繩索上竹升轉垂降
固定點架設實作
困難土地形通過技術